Je suis Stef, la coach happy qui te guide pour une vie heureuse et épanouie! Je t'emmène à la découverte de toi-même, je t'aide à surmonter les épreuves de la vie, à apprivoiser ton hypersensibilité, à mieux vivre ton anxiété, et à composer avec tes multiples passions.. Je te partage mes expériences, pour que tu puisses, à ton tour, voir que tout est possible! Après tout, la vie est faite pour êtr... more
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Vous avez du mal à vous affirmer dans votre couple par peur du rejet ?
Aujourd'hui, j'explore avec vous les origines de ce silence, les signes concrets de cette peur (souvent lié à la blessure de rejet ou d'abandon), et une approche holistique pour... more
Tu as mille idées, mille passions, et tu as toujours eu du mal à rentrer dans une seule case? Peut-être que tu es multipotentielle ! Dans cet épisode, je t’explique ce que veut vraiment dire être multipotentielle, comment reconnaître les signes (ennu... more
Quand on découvre une trahison, c’est un tsunami intérieur : on se sent nulle, moche, pas à la hauteur… La société renforce encore ces croyances toxiques qui détruisent notre estime de nous. Donc aujourd'hui, je voudrais te dire d'arrêter de te déval... more
Tu te sens perdue, la tête pleine et le cœur vide ?et si tu étais en perte de sens?!
Je te propose d'aller explorer les signes à ne pas négliger, qu'ils soient physiques ou émotionnels, et d'écouter ta boussole intérieure. Allons voir ensemble les a... more
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J’adore écouter toutes les semaines ses Podcasts. Ils sont motivants pour commencer la journée, les thèmes sont variés. Elle nous partage pleins d’astuces à mettre en place dans notre vie d'entrepreneur. J’aime son authenticité et son pep’s qui ressort à travers ses Podcasts.
Très agréable bulle de bienveillance aux conseils avisés mais jamais moralisateurs ✨
Un podcast très sympa, avec de bons conseils et de belles pistes de réflexion pour vivre une vie plus sereine et harmonieuse.
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