ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
ヨガティーチャーmari横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。
| Publishes | Weekly | Episodes | 79 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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体を整えるヨガなのに、痛いからヨガができない、やらない。この矛盾した現実を乗り越えたいなと常々思ってます。 心技体を整える。これ重要。 #ヨガ #横浜 #ヨガ講師 #解剖学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
ヨガ中の痛みは我慢しない。むしろ違和感や痛みに敏感であろう。正しい使い方は、人それぞれ。 #ヨガ #腰痛 #腰痛改善 #痛み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
目的を持って食べる、これは食べ物を選択する上で大事なこと。免疫力が高い人になりたいなら、バランスよく食べるみたいな。 #ヨガ #食べ物 #体は食べたものでできている --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
続ける、習慣化することは、やりたい。から来ている。 義務になってきたら、一旦向き合おう。 #ヨガ #ヨガの続け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
更年期症状とはどんなもの？ どうやって回避できる？ 女性にとって、めぐってくる時期についてお話ししました。 #ヨガ #ヨガ講師 #更年期 #ミニヨガ講座 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
エネルギーが通るナーディは体に35万本。そのうち何本通ってるんだろうか？詰まりを取り除くにはヨガの実践。というお話。 #ヨガ #ヨガ哲学 #プラーナ #ナーディ #横浜ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
ビジネスというのは、誰かのためにお金をいただくこと。 お金も愛を持って稼いで使いたいですね、というお話。 #ヨガ #ビジネス #ヨガビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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