HållKroppenLevande
Pernilla ThellHur får du en mer levande kropp? En kropp som är stark och rörlig utan stelhet och smärta. Med yoga, träning, rörlighetsträning, andning och bra mat får du bästa inspirationen hur DU ska må bättre och skapa en hållbar hälsa över tid.
| Publishes | Weekly | Episodes | 83 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Swedish | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
”Människan älskar det kända”
Vi människor älskar det vi känner igen – det känns tryggt, enkelt och energisnålt.
Men samma rutiner och traditioner som ger stabilitet kan också göra oss… lite fast.
Lite förutsägbara. Lite mindre levande.
Vad händer e... more
Benen bär dig genom allt.
Promenader, trappor, resor, vardag, liv.
Och just efter 50 blir de extra viktiga att ta hand om.
Musklerna minskar snabbare, balansen förändras, och skelettet behöver mer kärlek.
Men här kommer det fina:
Du kan påverka hur ... more
Denna vecka tänkte jag prata om hur vi prioriterar tiden, hur vi ibland lurar oss själva att vi inte har tid – och hur vi samtidigt låter timmar, dagar och år passera utan att vi riktigt är med.
Hur vi kan hitta tillbaka till nuet, och faktiskt känna... more
Min vän och kollega Alexandra Palmblad gästar podden idag.
Hon arbetar som Psykolog (25 år), psykoterapeut och handledare i KBT samt mindfulness instruktör.
Dagens ämne handlar om självmedkänsla.
Vad det betyder och hur vi kan göra för att bli me... more
Denna vecka ska jag prata om något som ofta dränerar oss på energi utan att vi ens märker det:
kraven vi ställer på oss själva.
Inte de yttre kraven från jobbet, kalendern eller livet.
Utan de inre kraven.
De där små rösterna som säger:
”Jag borde o... more
Idag vill jag prata om ett ord som vi svenskar nästan har som ett kännetecken – lagom.
Det är ett ord som ofta får lite dåligt rykte. Som något tråkigt, mellanmjölksaktigt, utan spets.
Men ju mer jag arbetar med kroppen, med hälsa och med kvinnor i ... more
Idag fortsätter vi där vi slutade förra veckan – det här med att samarbeta med kroppen istället för att kämpa emot den.
För vad betyder det egentligen i vardagen?
Hur känns det när vi hittar en rytm som fungerar, där vi kan känna oss starka, lugna o... more
Idag ska vi prata om känslan av att kroppen inte längre gör som man vill eller brukar
Att vi ibland försöker träna, äta och leva som vi gjorde när vi var 30 – men det inte längre fungerar på samma sätt.
Och det leder ofta till frustration, jämförels... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About HållKroppenLevande
Where can I find podcast stats for HållKroppenLevande?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for HållKroppenLevande. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to HållKroppenLevande and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does HållKroppenLevande get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for HållKroppenLevande, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for HållKroppenLevande?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for HållKroppenLevande, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does HållKroppenLevande have?
To see how many followers or subscribers HållKroppenLevande has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to HållKroppenLevande?
These podcasts share a similar audience with HållKroppenLevande:
1. Röda vita rosen
2. Viktmedicinpodden
3. Hälsoveckan by Tyngre
4. Not Fanny Anymore
5. Wahlgren & Wistam
How many episodes of HållKroppenLevande are there?
HållKroppenLevande launched 2 years ago and published 83 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact HållKroppenLevande?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for HållKroppenLevande?
Rephonic pulls ratings and reviews for HållKroppenLevande from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for HållKroppenLevande?
Rephonic provides full transcripts for episodes of HållKroppenLevande. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.