Être en santé, ce n'est pas seulement prendre soin de ton corps physique. C'est aussi nourrir ton corps mental et ton corps émotionnel. Dans chaque épisode, je te partage des approches concrètes et holistiques pour harmoniser ces trois sphères et retrouver un équilibre profond. Que tu souhaites amorcer un changement significatif ou simplement vivre de manière plus alignée et sereine, ce podcast es... more
Publishes | Weekly | Episodes | 41 | Founded | 9 months ago |
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Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessNutrition |
Et si ton cœur n’était pas seulement une pompe qui bat pour te maintenir en vie… mais aussi un véritable cerveau capable de penser, ressentir et guider tes choix ?
Dans cet épisode de Goûte à la Vie, je t’invite à découvrir l’intelligence du cœur, i... more
Fatigue qui s’installe, digestion capricieuse, migraines, irritabilité, anxiété, douleurs diffuses… Et si ton corps te parlait avant que tu ne l’écoutes vraiment ?
Dans cet épisode, je t’invite à découvrir comment décoder les signaux précoces que to... more
Et si je te disais que la périménopause peut commencer bien plus tôt qu’on le pense… parfois dès la trentaine avancée? Pourtant, pour la majorité des femmes, c’est au début de la quarantaine que les premiers signes se manifestent : cycles irréguliers... more
As-tu déjà senti ton cœur brûler d’un rêve, d’un projet ou d’un appel intérieur… et en même temps, cette peur qui surgit, qui te paralyse et t’empêche d’avancer?
Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce duel intérieur que nous connaissons tous : ... more
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Tellement intéressant et énergisant! Facile à écouter à n’importe quel moment de la journée. C’est un gros WOW pour moi!! Merci!
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