ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～
Leina A Kamada （鎌田怜那）『タッチするたびに親子は仲良くなれる』 臨床心理士で公認心理士、３児の母でもあるLeina A Kamada（鎌田怜那）が、もっと育児がラクで楽しくなる考え方や、今すぐ試したくなる面白いテクニックをご紹介します♪ 私自身が母になって感じたことは、『知識だけでは子育てはできない』ということ。 知識だけでは不十分。 …でも、知識があったから助かったこともたくさんあります。 頭で“正解”がわかることと、心の“こうしたい”を一致させることは簡単ではありません。 ですが、育児大変だと感じる全てのお母さんに向けて、何か一つでもヒントになるような情報をお届けできたらと思っています。 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ contact@mamilia.jp ■WEB ・WEB Site：www.mamilia.jp/ ・Instagram：https... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 157 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Kids & FamilyHealth & FitnessMental HealthEducation for Kids |
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## 💦 まず知っておいてほしいこと
怒鳴ってしまうのは、あなたがいっぱいいっぱいなサイン。
**自分を責めすぎないで。**
夏休み2週間が経ち、生活がグダグダに…
部屋は散らかり、ご飯に呼んでも来ない、お風呂も行かない。
そんな状況でイライラするのは**当然のこと**です。
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## 🔍 そもそも、なぜ怒鳴ってしまうの？
– 優しく言っても動かない → *甘えているから*
– 親が感情的になっている → *自分がいっぱいいっぱいだから*
– ルールを無視したズ... more
## 💪 今日は決起集会！
「生活リズムは崩れる。でも飲み込まれない。」
みんなで一緒に夏休みを乗り切りましょう！
💬 「私も怒鳴り回った夏休みを経験しています😅
知っているとできるは、イコールじゃない。」
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## 😮 崩れやすいのはこんな子
| 崩れにくい | 崩れやすい ⚠️ |
|—|—|
| 学童・保育園に通っている | 幼稚園で夏休みは家にいる子 |
| 部活で忙しい中学生 | 学童を使わない高学年の子 |
👉 外側のルールがあれば自然と動... more
🗓️ まずは夏休みを「子どもと一緒に作る」
* 親が全部プランを決めて「お客様扱い」で連れ回すより、子ども自身が計画に関われることが自信・安心感につながる
* サプライズにしたい部分以外は、子どもと一緒に決めるのがおすすめ
💬 「言われた通りに車に乗って…なんかそういうのって心からの満足感が半減しちゃう」
⏰ 最優先は「生活リズム」
タイプ 特徴
保育園・学童利用の子 夏休み中も生活リズムが崩れにくい → 新学期もスムーズ
園が完全休み・留守番できる高学年の子 生活が崩れやす... more
🧠 夏のイライラは「気合い」の問題ではない
* 暑さによる不機嫌・だるさは大人も子どもも自律神経の仕業 → 意識でコントロールできない
* 子どもは園や学校では頑張れていても、帰宅後に気力切れ・甘え・ダラダラが出るのは自然なこと
💬 「家だから、これができるんだっていうくらいゴロゴロする」 — それだけ外では頑張っている証拠
🌡️ 夏は交感神経⇄副交感神経が激しく入れ替わる時期
梅雨 夏
副交感神経が優位になりやすい 交感神経と副交感神経が激しく入れ替わる
だるさ・やる気が... more
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