ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～
Leina A Kamada （鎌田怜那）『タッチするたびに親子は仲良くなれる』 臨床心理士で公認心理士、３児の母でもあるLeina A Kamada（鎌田怜那）が、もっと育児がラクで楽しくなる考え方や、今すぐ試したくなる面白いテクニックをご紹介します♪ 私自身が母になって感じたことは、『知識だけでは子育てはできない』ということ。 知識だけでは不十分。 …でも、知識があったから助かったこともたくさんあります。 頭で“正解”がわかることと、心の“こうしたい”を一致させることは簡単ではありません。 ですが、育児大変だと感じる全てのお母さんに向けて、何か一つでもヒントになるような情報をお届けできたらと思っています。 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ contact@mamilia.jp ■WEB ・WEB Site：www.mamilia.jp/ ・Instagram：https... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 148 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthEducation for KidsHealth & FitnessKids & Family |
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## 🎂 誕生日に気づいたこと
心理士として子育てを語る私も、実は**3人の子を育てながら、のた打ち回って悩んできた**一人です。
誕生日を迎え、たくさんの人に支えてもらってきたことを改めて実感。
今日は、私自身の経験から「子育てで大切にしていること」をお伝えします。
—–
## 👧 私はこんな子どもでした
実は子どもの頃、**あまりおしゃべりではなく、溜め込みタイプ**でした。
– 感受性がとても強く、今でいう *HSC（感じやすい子）* だったと思います
– ... more
## 😔 こんな気持ち、ありませんか？
GW明け、参観日などで他の子を見る機会が増えるこの時期。
– 「なんでうちの子だけ元気がないんだろう」
– 「他の子はちゃんとできてるのに…」
– 「登園・登校渋りがまだ続いてる」
👉 *この「うちの子だけ」という感覚、実はとても大切なサインです。*
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## 🔍 不安の「根っこ」はどこにある？
まず、こう自問してみてください。
🌱 **目の前の子どもを見て感じている不安なのか？**
🌱 **子どもがきっかけにな... more
😮💨 今、なんかだるい…それ、正常です
子どもたちがやっと学校・園のリズムに慣れてきたこのタイミング。
*親側にどっと疲れが出るのは、自然なことです。*
– 子どもを見送った後、一眠りしたい
– 午後にならないとエンジンがかからない
– なんとなくだるい、やる気が出ない
👉 *自分を責めないで。親業、お疲れ様です💛*
—–
⏱️ なぜ「今ごろ」しんどくなるの？
タイムラグが起きています
|子ども |親 |
|暦通りにストレスの波がくる|子どもを見守りな... more
👋 まずはここから
– 何事もなく登園・登校できた子 → **「おかえり、よく行ったね！」をもう一度伝えて**💛
– ちょっと渋りがあった子 → *「そうだよね」と受け止めてOK*
大人だって連休明けは体が重い。
子どもが渋るのは、**ごく素直な反応**です。
—–
😴 こんなこと、ありませんか？
|休日 |学校がある日 |
|6時台にパッチリ目覚める|7時過ぎてもぐずぐず…|
|元気いっぱい |機嫌が悪い、動けない |
👉 これは**自律神経のリズムのズ... more
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1. ジェーン・スー 生活は踊る
2. 大久保佳代子とらぶぶらLOVE
3. TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
4. となりの雑談
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ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ launched 3 years ago and published 148 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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