えつこandななえの月のまにまにradio
アラサー女子えつこandななえ日々の暮らしの中で感じたこと・気づいたことについて、月のまにまにおしゃべりするラジオです🌙 忙しさや情報過多の毎日の中で、 「ちゃんとしなきゃ」から少し降りて、 自然のリズム・季節・感情の揺らぎに身を委ねる時間を届けるトークラジオ。 ⛰️ななえ 神奈川県在住。フリーランスとしてIT関連のお仕事や、暮らしとヨガの講師をしています。夫と2人暮らし。田舎で育ち、都心でも自然を感じられる暮らしを探求中。 Instagram：www.instagram.com/nanae.kurashito?igsh=MXYzbWJkbGFjNGpsZw== 🏝️えつこ 神奈川県在住。リモートで営業（会社員）。夫と2人暮らし。 海の近くに暮らし、20代後半からの体調の変化をきっかけに自然な食べ物や暮らしに関心を持つ。 Instagram：www.instagram.com/ets... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 2 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthHealth & Fitness |
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🌑 月のまにまにラジオ｜第13回 🌑 テーマ：ナチュラルワインって何？ 今回の収録は、最近よく耳にするけれど、実は詳しく知らない「ナチュラルワイン」についてのお話です。 「普通のワインと何が違うの？」「身体にやさしいって本当？」 そんな素朴な疑問から、実際に飲んでみて感じた身体の変化、そして自然のサイクルに身を委ねて作られるワインの魅力について。 効率や正解を求められがちな毎日の中で、あえて「計算できない揺らぎ」を愉しむ。 そんなナチュラルワインの考え方は、私たちアラサー女子の「これからの暮... more
満ちては欠ける月のリズムに寄り添いながら、アラサー女子2人でお届けする【月のまにまにラジオ】第12回🌙 今回のテーマは 「余裕のある大人に憧れるけど、現実はバタバタな話」 丁寧な暮らし、穏やかな時間、スマートな振る舞い…。 そんな“余裕のある大人”に憧れながらも、現実は時間に追われてドタバタな毎日。 「理想と現実のギャップ」にちょっと笑って、ちょっと共感してしまう回です。 完璧じゃないけど、それでもなんとかやってる私たちへ。 今日もお疲れさま、の気持ちを込めてお届けします☕️ ゆるっとした夜や... more
🌕 月のまにまにラジオ｜第11回 🌕 テーマ：第一印象、何に気をつけてる？ 今回の収録は、新しい出会いが増えるこの季節、避けては通れない「第一印象」についてのお話です。 環境が変わる4月。期待と同じくらい、あるいはそれ以上に「どう見られているかな」「うまく馴染めるかな」と、心が落ち着かない日もありますよね。 満月が夜空でひときわ光を放つように、私たちもつい「完璧な自分」を見せようと背伸びをしてしまいがち。 でも、第一印象で本当に大切なのは、完璧な正解を出すことではなく、自分自身が心地よくその... more
忙しい毎日のなかで、ふっと心が軽くなる瞬間ってありませんか？ 誰かの何気ないひと言、 帰り道で見た夕焼け、 コンビニの店員さんのやさしさ。 大きな出来事じゃないけれど、 「なんだか今日は大丈夫かも」と思わせてくれる そんな“小さな救い”についてお話ししています。 月の満ち欠けとともに、 アラサー女子2人がゆるやかに語る 【月のまにまにラジオ】第10回。 今日はあなたの“小さな救い”は何でしたか？🌙 #月のまにまにラジオ #ラジオ配信 #アラサー女子 #雑談ラジオ #日常の記録 #小さな幸せ #... more
🌑 月のまにまにラジオ｜第9回 🌑 テーマ：アラサー女子のモヤモヤする日 今回の収録は、理由がある日もない日も、ふと心に霧がかかってしまう“モヤモヤする日”についてのお話です。 仕事帰り、急に自分の中で反省会が始まったり、結論がでない将来のことを考えすぎたり。 アラサーという、揺れ動きやすい季節を生きる私たち。 月が欠けて夜が深まっていくように、そんな「晴れない気持ち」もまた、自然なバイオリズムのひとつかもしれません。無理に笑おうとするのではなく、暗闇の中でそっと自分の呼吸を整える。そんな、... more
アラサー女子2人が、月の満ち欠けに寄り添いながらお届けする ゆるっと本音トークラジオ「月のまにまにラジオ」。 第8回のテーマは 「職場で感じる男性からの圧にやられた話」 ・なんでそんな言い方するの…？ ・悪気はないのかもしれないけど、地味にしんどい ・仕事の場で感じる“謎の圧”との向き合い方 などなど、アラサー女子のリアルな体験をゆるく語ります。 同じような経験がある方は、ぜひお便りやコメントで教えてください。 今夜も、月を眺めるような気持ちでお付き合いください🌙 #月のまにまにラジオ #アラ... more
🌕 月のまにまにラジオ｜第7回 🌕 テーマ：心が満ちる、ちょっといい買いもの 今回の収録は、私たちの手元と心をそっと潤してくれる “ちょっといい買いもの”についてのお話です。 ただ便利だから、安いからではなく、 手にするたびに自分の輪郭が少しだけ整うような、 そんな「お守り」のようなモノ選び。 それは、お気に入りの作家さんの器かもしれないし、 肌に触れる瞬間にホッとする上質なタオルかもしれません。 月が少しずつ満ちていくように、 心地よい選択を重ねることで、 日々の景色はもっと愛おしく変わっ... more
🌓 月のまにまにラジオ｜第6回 🌓 テーマ：自然に合わせると、生活リズムが整った 今回の収録は、 私たちの暮らしをふっと楽にしてくれた “自然のリズム”についてのお話です。 時計の針やスマホの通知に合わせて 無理やり自分を動かすのを、少しだけお休みしてみる。 日が昇ったら窓を開け、 月が満ちていくのに合わせて、少しずつ活動を広げてみる。 そんな風に、自然の波にパズルのピースを合わせるように暮らしてみたら、 いつの間にか心と体のノイズが消えていきました。 🌙 月のリズム、太陽の光。 大きな流... more
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Apple Podcasts | #223 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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