Et Væredygtigt Liv
Benedikte Holm BøgelundTrives du? Lever du dét liv du ønsker? Eller længes du efter en hverdag med plads til hele dig? Så lyt med her, hvor Benedikte Holm Bøgelund deler ud af viden, egne erfaringer, konkrete værktøjer og øvelser til at skrue ned for stress, genoplade nervesystemet og skabe hjernevenlige arbejdsbetingelser, der matcher dig og dine talenter. Du vil også få inspiration og kærlige skub til at stoppe op, ly... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 11 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Danish | Categories | Health & FitnessCareersBusinessMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Hvad nu hvis, det føltes let, spændende og meningsfuldt at gå på arbejde. Hvis vi var en del af en flok, der supplerede hinanden på bedste vis. Hvis vi var engagerede, tiden fløj afsted og vi følte, vores arbejde var en del af et større formål, der g... more
Det har længe været ’normalt’ at knokle, holde ud, være småstresset og kollapse, når vi endelig får weekend eller ferie. Vi glemmer at vores krop og hjerne er et ’maskineri’, der også skal vedligeholdes og have næring og smørelse for at kunne levere ... more
De 3 intelligenser. Fanget i frygt og rationale – eller går du med hjertet forrest?
I mange år har vi ophøjet hovedet og den rationelle intelligens som den eneste ægte sandhed. Den kan måles og vejes og sættes ind i et excelark. Samtidig har vi sat d... more
Søvnens spilleregler – hvordan får vi en god søvn?
Mange af os oplever forstyrrelser i vores søvn – fx når vi er presset. Det er bl.a. fordi vores stress- og søvnhormoner driller os, men også fordi alt muligt ubearbejdet kan dukke op. Fx følelser vi... more
Jul & ferie uden for meget overvældelse – sammen og hver for sig.
Har du mon en aktiv skanner, der bemærker alt omkring dig? Har du fundet en god vej til at passe på dig selv og din energi i store sociale sammenhænge og ferieperioder, hvor alle er hj... more
Selvomsorg – Selvværd – Selvledelse. Træn dit mindset og mærk dine behov.
I dag ser vi nærmere på selvomsorg, selvværd og selvledelse. På hvordan vi kan træne vores mindset til at fokusere på det rigtige og til at stole på, det er ok både at mærke o... more
Energiforvaltning af din indre energikonto.
I dag kigger vi på energiforvaltningen af vores indre energikonto. Mange af os føler os nemlig trætte, udkørte, slidt. Som om vi prøver at hælde fra en tom kande – eller kun lige kører på dampene. Nogen f... more
Myggen & Søhesten – Stress og det autonome nervesystem
I den her episode kommer vi omkring det autonome nervesystem og den mere neurofysiologisk tilgang til stress. Hvad sker der mon i det sympatiske og det parasympatiske nervesystem – i Amygdala og... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Top Mental Health Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Et Væredygtigt Liv
Where can I find podcast stats for Et Væredygtigt Liv?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Et Væredygtigt Liv. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Et Væredygtigt Liv and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Et Væredygtigt Liv get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Et Væredygtigt Liv, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Et Væredygtigt Liv?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Et Væredygtigt Liv, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Et Væredygtigt Liv have?
To see how many followers or subscribers Et Væredygtigt Liv has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Et Væredygtigt Liv?
These podcasts share a similar audience with Et Væredygtigt Liv:
1. ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
2. Millionærklubben
3. Voksendating
How many episodes of Et Væredygtigt Liv are there?
Et Væredygtigt Liv launched a year ago and published 11 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Et Væredygtigt Liv?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Et Væredygtigt Liv?
Rephonic pulls ratings and reviews for Et Væredygtigt Liv from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Et Væredygtigt Liv?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Et Væredygtigt Liv. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.