
「栄養のように小さなエビデンスを毎日補給しましょう」 本ラジオがお役に立てるのは ■もっと健康になりたい人 ■もっと人生を楽しみたい人 ■何かしら症状に悩まされている人 ■ニセ医学に騙されたくない人 ■ニセ医学の類似業者に憤りを感じている医療者 お届けする価値は 今日から試したくなるプチエビデンス付き健康法・習慣・知識 です。
| Publishes | Daily | Episodes | 196 | Founded | 8 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | MedicineHealth & Fitness |

あなたのその腰の痛み、実はただの疲労ではないかもしれません。本動画では、なかなか治らない腰痛の原因を「痛む場所」や「動作」から特定するセルフチェック法を、整形外科専門医がわかりやすく徹底解説します!「腰痛=ヘルニア」や「ぎっくり腰」だと決めつけていませんか?実は、痛みが現れる部位(腰の真ん中、お尻の奥、足のしびれなど)や、どんな姿勢で痛むかによって、背後に潜んでいる病気は全く異なります。今回は、代表的な6つの腰痛の原因(筋筋膜性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、仙腸関節障害、上殿皮神... more
認知症予防のために、今日からすぐに見直すべき「危険な習慣」をご存知ですか?今回は、整形外科専門医が最新の医学的エビデンスに基づき、将来の認知症リスクを高めてしまう習慣TOP10をランキング形式で詳しく解説します。認知症は「運」だけではなく、日々の生活習慣を改善することで予防・遅延できる可能性があります。視力や聴力の低下、高血圧、高血糖、そして意外な「座りっぱなし」や「孤立」など、無意識のうちに放置してしまっている要因が、実はあなたの脳を脅かしているかもしれません。この動画を見れば、認知症予防のた... more
人工股関節の術後は、痛みがゼロになってすぐに歩けるようになると思っていませんか?実は、人工股関節の術後には知っておくべき様々なリスクや合併症が存在します。この動画では、人工股関節の術後に患者さんが「正直ツラかった」と感じる10のポイントを整形外科専門医が徹底解説します。術後の痛みや夜間痛、脚の腫れ、想像以上にキツいリハビリ、脚の長さの違い(脚長差)、そして脱臼や感染、血栓といった重大なリスクまで、人工股関節の術後に起こりうるリアルな現実をお伝えします。人工股関節の手術は素晴らしい治療法ですが、魔... more
左肩甲骨の痛みを感じたことはありませんか?単なる肩こりや筋肉痛だと思って放置している左背中の痛みには、実は命に関わる重大な病気が隠れているかもしれません。この動画では、左肩甲骨の痛みで見逃してはいけない危険な原因TOP5を整形外科専門医が徹底解説します。左肩甲骨の痛みは、筋肉のトラブルだけでなく、心臓や肺、血管などの重大な疾患からくることも多く、突然の激痛や息苦しさを伴う場合は一刻も早い対処が必要です。動画内では、安全な痛みと危険な痛みの見分け方や、心筋梗塞、大動脈解離、帯状疱疹などによる具体的... more
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