
Je suis Sanjana, une vraie pipelette qui adore échanger, explorer et bousculer les idées. Après 4 ans à créer du contenu sur Instagram autour de l'estime de soi, je me lance enfin dans ce format qui me trottait en tête depuis longtemps : le podcast. Ici, pas de filtre, juste moi : une femme de 25 ans, accompagnatrice en estime de soi, future psychanalyste, mais avant tout une humaine fascinée par ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 20 | Founded | 9 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Society & CultureRelationshipsSelf-ImprovementEducation |

L’hiver approche… et avec lui, la baisse de lumière, la fatigue, la flemme, la grisaille intérieure.
Mais et si on apprenait à ne plus subir cette saison ?
Dans cet épisode, j'explore ce qui se passe vraiment dans notre corps et notre esprit pendan... more
Aujourd’hui, je te dis la vérité sur la thérapie et le coaching.
Parce que non, ce n’est pas la même chose et surtout, ce n’est pas l’un ou l’autre.
La thérapie t’aide à guérir ton passé pour qu’il ne dirige plus ton présent.
Le coaching, lui, t’aid... more
Pourquoi avons-nous si peur du regard des autres ? Pourquoi ce besoin d’être validé, reconnu, aimé pèse-t-il parfois si lourd dans nos vies ?
Dans cet épisode, je partage mon histoire personnelle de la petite fille jouant du piano devant 500 personn... more
Tu as déjà ressenti cette petite voix qui te dit : “Ok, j’ai eu ce que je voulais… mais en fait, ce n’est pas assez” ? Cette impression de courir après quelque chose d’inatteignable, d’être toujours en manque malgré tes réussites ?
Dans cet épisode,... more
Le contenu est juste incroyable, j’adore son éloquence 😍
Je suis le premier à poster un avis et je suis très certainement loin d’être le dernier. Très bel épisode et hâte d’écouter tous les prochains 🌸🍉
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Apple Podcasts | #133 | |
Apple Podcasts | #178 |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
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