
Bienestar, salud y crecimiento personal, porque todos tenemos una historia y hay algo que aprender de cada experiencia. Todo empezó con una decisión y ahora tu historia es una clase magistral para alguien más! Tu mejor decisión es la que estás a punto de hacer en este momento para empezar a escribir ¡la historia que deseas contar! El contenido de este podcast es con fines informativos y educativos... more
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| Language | Categories | Health & FitnessAlternative Health | |||

Hola comunidad bella!
En este episodio del podcast te comparto un poco de información sobre los ayunos pero en especial lo que es el Ayuno de Daniel y mi experiencia con este ayuno durante los últimos 4 años.
No es un ayuno de abstinencia de co... more
En los últimos años, los comentarios y la tendencia en torno al ayuno, y especialmente el ayuno intermitente, se han vuelto más fuertes. Si bien la pérdida de peso es el principal atractivo para muchos, hay otro beneficio del ayuno que ha despertado... more
¿Qué sabes sobre el ayuno intermitente?
¿Es moda o tendencia? ¿Es dieta? ¿Es para tí?
Hoy comparto contigo 6 cosas importantes que debes saber antes de considerar subirte al tren del ayuno intermitente.
Recuerda que la mayoría de abordajes en... more
¿Cuál ha sido tu relación con el desayuno?
¿Qué tan malo es realmente saltarse el desayuno?
Hoy comparto contigo una guía que te ayudará a planificar tu alimento de la mañana...
Recuerda que el secreto del éxito es la constancia en todo!
Cita... more
Me gustan mucho los temas de los que Sharon comparte en este podcast. Es toda una profesional y se ve que le encanta lo que hace, ya que se refleja en los episodios que comparte. He aprendido mucho con ella. Muchas gracias por compartir todo tus conocimientos y experiencia!
Sharon es una super entrevistadora que esta tocando temas de mucha importancia para los seres humanos!
Me gusta muchísimo las personas invitadas que Sharon trae a su programa, he aprendido muchísimo tanto de ellas, como de Sharon. Me gusta mucho como Sharon comparte temas de salud y bienestar de una manera práctica y sencilla para que podamos entender y poder llevar a la acción lo aprendido. Muchas gracias Sharon por el trabajo que haces, sigue así!
Excelente podcast lleno de valiosa información 👍🏼
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Apple Podcasts | #203 |
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