
Der Podcast über Selbstwert, innere Freiheit & verkörperte Heilung. Du fühlst dich manchmal wie zu viel – oder wie gar nicht mehr du selbst? Du funktionierst, aber spürst dich kaum noch? Du sehnst dich nach echter Verbindung – mit dir, mit deinem Körper, mit dem Leben? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich bin Anna Auer – Körperpsychotherapeutin, Yogalehrerin & Embodiment-Coach. Ich begleite dich ... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 97 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementMental HealthHealth & FitnessEducation |

Viele Frauen denken beim Thema Orgasmus sofort:
„Ich sollte… ich müsste… ich kann nicht genug… ich bin nicht normal.“
Doch Lust entsteht nicht aus Druck.
Sie entsteht, wenn du dich spürst.
Wenn dein Körper wieder sicher ist.
Und genau darum geht’s ... more
3 Schritte für weniger Essdruck & mehr Freiheit
Nicht noch eine Diätfolge.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum du dich beim Abnehmen nie wieder zwingen musst –
sondern lernst, deinen Körper zu verstehen.
Es geht um Nervensystem, Sicherheit u... more
Kennst du das Gefühl, wenn du plötzlich wie abgeschnitten von dir selbst bist – und je mehr du versuchst, die Kontrolle zurückzuholen, desto verzweifelter wirst du?
In dieser Episode erfährst du, warum genau das kein persönliches Versagen ist, sonder... more
In dieser Folge spreche ich über die Essenz der Körperpsychotherapie:
Warum der Körper nicht nur eine Hülle ist, sondern ein Schlüssel zu deinen innersten Erinnerungen, Gefühlen und Blockaden.
Ich erzähle dir, wie wir mit Empfindungen wie Druck, Enge... more
Was für ein wunderbarer Podcast. So kompetent, liebevoll und gleichzeitig neugierig und spielerisch, jede bislang gehörte Folge war für mich wertvoll. Danke liebe Anna! 🙏🏻
Danke, dass du deine Gedanken mit uns teilst und mir so immer wieder neue Denkanstöße gibst :)!
Danke dafür :)
Anna - prächtig, ich bin weiterhin gespannt. Und freue mich sehr über Deinen Weg. Jedenfalls den Teil, der Dich glücklich macht. Uncle D.
Ich höre die Podcastfolgen meiner Kollegin Anna wirklich gerne. Ich genieße es, mich von ihrer Stimme einfach treiben zu lassen. Ich finde, sie führt einen ganz spielerisch, aber dennoch auf fundierte Art und Weise in Richtung Selbstliebe und selbstfürsorglichem Verhalten. Sie macht das ohne belehrend zu sein und motiviert auch mich mit ihrer positiven Art. Und ich wünsche ihr, dass sie damit ganz viele Frauen erreicht, die sich damit auf die Schliche kommen können - und den Weg aus der Spirale ... more










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