産後ケア耳よりラジオ
片岡かおり「赤ちゃんの育児がつらい。産後眠れなくてしんどい。」 「産後に夫婦のズレを感じて悩むことがある。」 そんな迷えるママとパパに知ってほしい耳よりな情報をお届けします。 心理カウンセラーと助産師の私が「子育て家族」を応援するポットキャストです。 助産師として25年以上働き、たくさんの赤ちゃんとママに出会い、 母親として3人の子育てを終え、 「子育て」は最も大変だけどやりがいのあることだと思いました。 人生観を変えられるほどの経験ができて良かったと心から感じます。 子育てに正解はありませんが、このポットキャストを聞いて自分たちにあったやり方を見つけてもらえたらうれしいです。 ■プロフィール 片岡かおり 助産師として25年以上、産婦人科病院や助産院、保健センターで働いてきました。 大学の保健室での勤務経験もあります。 現在は公認心理師として、産前産後や日々のしんどさに寄り添う活動をしています。 大... more
| Publishes | Daily | Episodes | 66 | Founded | 5 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | ParentingKids & Family |
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子育て中、「大人同士の会話がしたい」孤独感を抱くのは自然なことです。
「子育て支援センターに行く理由」はなくてもいい。
支援センターは悩み相談だけでなく、天気や買い物といった「たわいもない会話」や「緩い繋がり」を求めて行く場所でもあります。
誰かと話すことでストレスが解消され、心の充足感を得て孤立を防げます。
「困っていないのに……」と迷っている方こそ、少しの勇気を出して訪れてみてください。
新しい発見が、育児を豊かにしてくれます。
●メルマガ【夫婦で迎える産前産後メンタルサポ... more
マタニティブルーズから産後うつへ移行した事例を通じ、SOSサインの見逃しやすさと周囲の支援の重要性をお話します。
出産後すぐに、授乳の悩みや強い不安から、深刻な不眠や食欲不振に陥りましたが、
「マタニティブルーズだから大丈夫」と自分に言い聞かせていました。
心身ともに限界まで我慢して、「産後うつ」と診断されました。
「眠りたいのに眠れない」「食欲がない」「極端に悲観的になる」といったサインを、単なる疲れと見過ごさないように注意すること。
入院中や健診で医療スタッフに正直に不安を話すこと... more
心理学者が語る「誠実なパートナー」を見極めるための日常の習慣を解説します。
誠実さは劇的な場面ではなく、日々の些細な行動に現れるものです。
見極めるポイントは2つ。
1つ目は「言動の一貫性」です。小さな約束を守り、予測可能な行動をとることが信頼の基盤となります,。
2つ目は「尊厳を守る姿勢」です。ストレスや摩擦が生じたときに、あなたの味方であり続け、あなたのプライドを守ってくれるかどうかも大きな指標です。
相手を理想通りに変えようとする「パートナー・レギュレーション」を避け、ありのまま... more
子育て中、山積みの洗濯物を見て罪悪感を抱くことはありませんか？
家事が進まない時に陥りやすい考え方。
「家事の完了」を自分への「成績表」のように捉え、完璧にできない自分を責めてしまいがちです。
しかし、睡眠不足の中で休息を選んだママの体験を通し、
「家事の達成度」と「母親としての頑張り」は別物であるということに気づきます。
家事と自己評価を切り離し、「今はしなくてもいい」と自分を許すことで、心に余裕が生まれます。
育児に追われ、自分を追い詰めている方に届いてほしいメッセージです... more
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Apple Podcasts | #20 | Japan/Kids & Family/Parenting |
Apple Podcasts | #101 | Japan/Kids & Family |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 産後ケア耳よりラジオ
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Which podcasts are similar to 産後ケア耳よりラジオ?
These podcasts share a similar audience with 産後ケア耳よりラジオ:
1. アラサー女子の本音とか
How many episodes of 産後ケア耳よりラジオ are there?
産後ケア耳よりラジオ launched 5 months ago and published 66 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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