産後ケア耳よりラジオ
片岡かおり「赤ちゃんの育児がつらい。産後眠れなくてしんどい。」 「産後に夫婦のズレを感じて悩むことがある。」 そんな迷えるママとパパに知ってほしい耳よりな情報をお届けします。 心理カウンセラーと助産師の私が「子育て家族」を応援するポットキャストです。 助産師として25年以上働き、たくさんの赤ちゃんとママに出会い、 母親として3人の子育てを終え、 「子育て」は最も大変だけどやりがいのあることだと思いました。 人生観を変えられるほどの経験ができて良かったと心から感じます。 子育てに正解はありませんが、このポットキャストを聞いて自分たちにあったやり方を見つけてもらえたらうれしいです。 ■プロフィール 片岡かおり 助産師として25年以上、産婦人科病院や助産院、保健センターで働いてきました。 大学の保健室での勤務経験もあります。 現在は公認心理師として、産前産後や日々のしんどさに寄り添う活動をしています。 大... more
| Publishes | Daily | Episodes | 57 | Founded | 4 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Kids & FamilyParenting |
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産後、連日の夜泣きや睡眠不足で心身ともに限界を感じながらも、周囲には「大丈夫」と強がってしまいます。
どうして、「つらい」と声に出しにくいのでしょうか？
「良い母親でいなければ」という思い込みや、
幸せを感じられない自分への罪悪感から
本音を隠してしまうのは、決して心が弱いからではありません。
それは赤ちゃんを必死に守ろうと頑張っている証拠です。
「辛い」と声を出すことは、心と体が出している限界の大切なサインであり、前へ進むための必要なステップです。
一人で孤独を抱え込まず、勇気を... more
育児の常識は以前と大きく変わっています。
水通しや洗濯槽の清掃、虫歯菌感染を防ぐためのキス禁止など、娘の神経質な態度に寂しさを感じることもあるかもしれません。
しかし、それは母への信頼の裏返しでもあります。
大切なのは、過去の経験を一旦脇に置き、今の常識を教わる姿勢を持つことです。
体力の限界を考慮した預かりルールの共有や、娘の育児のやり方を受け入れることが信頼に繋がります。
昔の知恵と今の知識を併せ持ち、不安な娘に寄り添う
「頼れるおばあちゃん」になるためのヒントを届けま... more
ビジネスや家庭で、あえて感情を外に出さない「感情ミュート」をする人が急増しています。
博報堂生活総合研究所の調査では20代〜60代の56%がこの状態にあり、
職場だけでなく家庭でも過半数が感情を抑えている実態が明らかになりました。
背景には、対人トラブルの回避や多様性への配慮、感情の起伏による消耗を避けたい心理があります。
興味深いのは、自分は感情を隠す一方で、62%が「相手には感情を出してほしい」と望んでいる点です。
お互いがミュートし合う社会は今後も加速すると予測されますが、家庭な... more
夜になると「私、ちゃんとお母さんやれてる？」
と不安になり、SNSで誰かと自分を比べて落ち込んでしまうことはありませんか。
心理学には、自分より大変そうな人を見て安心しようとする「下方比較」という本能があります。
これは心が疲れた時の栄養ドリンクのようなもの。
一時的に頼る自分を責める必要はありません。
大切なのは、誰かとの比較ではなく、
目の前の我が子を思うあなたの手。
おむつを替え、寝顔を見守るその姿こそが、何より立派な母親の証です。
完璧でなくても大丈夫。自信のないママへ贈... more
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Apple Podcasts | #68 | Japan/Kids & Family/Parenting |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About 産後ケア耳よりラジオ
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Which podcasts are similar to 産後ケア耳よりラジオ?
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