بودكاست إتزان
hajer alhabsiبودكاست “إتزان” هو مساحة هادئة للعودة إلى الذات، حيث نناقش الصحة النفسية، التوازن الداخلي، وفهم المشاعر بأسلوب بسيط وقريب من الواقع. كل حلقة تأخذك خطوة نحو وعي أعمق، وراحة نفسية حقيقية وسط ضغوط الحياة. ✨ لأنك تستحق أن تعيش باتزان
| Publishes | Weekly | Episodes | 4 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
ليس كل تعبٍ يُشفى بالنوم.
وأحيانًا… نشعر بالإرهاق، رغم أننا لم نبذل جهدًا يُذكر.
في هذه الحلقة، نقترب من الفرق الخفي بين التعب الجسدي والإرهاق النفسي،
ذلك الشعور الثقيل الذي لا يزول بالراحة،
ولا يُفسَّر بسهولة.
سنتحدث عن:
لماذا يتعب الجسد… ويُر... more
ليس كل قلقٍ له اسم.
وأحيانًا… نستيقظ بشعورٍ ثقيل، دون سببٍ واضح.
في هذه الحلقة، نتحدث عن ذلك القلق الصامت…
الذي يتسلل إلى يومنا دون استئذان،
ويجعلنا نشعر بالتوتر، رغم أن كل شيء يبدو بخير.
سنفهم معًا:
لماذا نشعر بهذا القلق؟
وماذا يحاول هذا الشع... more
في هذه الحلقة من "إتزان"، نسلّط الضوء على جلد الذات... ذلك الصوت الداخلي القاسي الذي ينتقدنا باستمرار ويقلّل من قيمتنا.
نتحدث عن أسبابه، وكيف يؤثر على حياتنا، والأهم: كيف نبدأ نتعامل معه بلطف ووعي.
رحلة بسيطة نحو التصالح مع النفس.
في هذه الحلقة من «اتزان»،
نقترب بهدوء من سؤالٍ قد لا نطرحه كثيرًا على أنفسنا:
لماذا نهمل صحتنا النفسية؟
رغم إدراكنا لأهميتها،
نستمر أحيانًا في تجاهل ما نشعر به،
ونؤجل الاهتمام بأنفسنا،
وكأن مشاعرنا يمكن أن تنتظر.
في هذه المساحة الهادئة،
نتحدث... more
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #238 |  United Arab Emirates/Health & Fitness/Mental Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About بودكاست إتزان
Where can I find podcast stats for بودكاست إتزان?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for بودكاست إتزان. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to بودكاست إتزان and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does بودكاست إتزان get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for بودكاست إتزان, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for بودكاست إتزان?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for بودكاست إتزان, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does بودكاست إتزان have?
To see how many followers or subscribers بودكاست إتزان has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to بودكاست إتزان?
These podcasts share a similar audience with بودكاست إتزان:
How many episodes of بودكاست إتزان are there?
بودكاست إتزان launched a month ago and published 4 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact بودكاست إتزان?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for بودكاست إتزان?
Rephonic pulls ratings and reviews for بودكاست إتزان from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for بودكاست إتزان?
Rephonic provides full transcripts for episodes of بودكاست إتزان. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.