
Wir freuen uns riesig, euch in unserem Podcast "Blonde Rückenretter" begrüßen zu dürfen! Hier sind Andrea und Sonja, eure Gastgeberinnen und Rücken-Gesundheits-Gurus. Also, worum geht's hier? Kurz gesagt: um alles, was mit einem glücklichen Rücken zu tun hat! Wir haben uns gedacht, warum nicht den Rücken ein Lächeln schenken, statt über ihn zu stöhnen, richtig? Andrea, die Schmerz- und Bewegungsth... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 18 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness |

🎙️ Folge 18 – Sitzen ist das neue Rauchen: Warum dein Rücken nach Bewegung schreit
In dieser Folge zeigen dir Andrea Lienemann und Sonja Lyer, warum dein Rücken bei zu viel Sitzen förmlich um Hilfe ruft. Du erfährst, warum nicht nur deine Wirbelsä... more
🛌 Folge 17 "Wenn der Schlaf zum Schmerz wird: Rückenschmerzen durch schlechten Schlaf" In dieser Folge tauchen Andrea Lienemann und Sonja Lyer tief in eines der meist unterschätzten Themen der Rückengesundheit ein: den Schlaf. Denn schlechter Schlaf... more
🎙️ NEUE PODCAST-FOLGE ONLINE – FOLGE 16 „Beweg dich schlau: Alltagsbewegungen, die deinen Rücken retten" mit Andrea Lienemann & Sonja Lyer
🦴 Du denkst, Rückentraining braucht ein Fitnessstudio? Falsch gedacht! Bewegung beginnt dort, wo dein Allta... more
🎙️ Folge 15 – „Der Darm: Dein unterschätzter Rückencoach"
In dieser spannenden Folge nehmen euch Andrea Lienemann und Sonja Lyer mit in die oft unterschätzte Welt der Darmgesundheit – und zeigen, warum euer Rücken davon direkt betroffen ist. Denn ... more
🎙️ Podcastfolge 14 – Wenn Rückenschmerzen auch emotional ist Körperhaltung & Psyche – was dein Rücken wirklich fühlt
In dieser Folge sprechen Andrea Lienemann und Sonja Lyer darüber, wie eng Emotionen und körperliche Beschwerden zusammenhängen – i... more
🎙️ Podcast-Transkript: Folge 13 – „Schulter verspannt, Nacken hart – Hilfe, mein Kopf sitzt schief!" Herzlich willkommen zur Folge 13 vom Blonde Rückenretter Podcast! Endlich haben wir es wieder geschafft, eine neue Folge aufzunehmen – mit ganz viel... more
🎵 Folge 12: Das Ohr und der Rücken – ein untrennbares Paar Thema: Tinnitus verstehen, behandeln & vorbeugen mit Andrea Lienemann & Sonja Lyer
In dieser Folge widmen wir uns einem echten Dauerbrenner: Tinnitus. Was hat das Piepen im Ohr mit deinem ... more
Eine blonde Rückenschau mit Andrea Lienemann & Sonja Lyer
Wir werfen in Folge 11 einen ehrlichen, humorvollen und inspirierenden Blick zurück: Was ist seit unserer ersten Podcast-Folge alles passiert? Spoiler: eine ganze Menge!
👉 Neue Erkenntnis... more
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