
¿Cansado de intentar cambiar tu vida sin conseguirlo? Bienestar sin Parches, vida con propósito; con Olga Albaladejo, psicóloga integrativa con más de 30 años de experiencia ayudando a transformar vidas desde la raíz. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, ni soluciones de 7 días. Desmontamos mitos, construimos desde la ciencia y la consciencia, y te damos herramientas reales que funcionan. Este po... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 25 | Founded | 8 days ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

Gary Chapman descubrió 5 formas de dar y recibir amor: Palabras de Afirmación, Tiempo de Calidad, Regalos, Actos de Servicio y Contacto Físico. El 80% de los conflictos de pareja ocurren cuando hablan lenguajes diferentes.
¿Alguna vez has sentido qu... more
💉 Más de 300,000 personas, 7 años de estudio: las relaciones con contacto físico aumentan tu supervivencia un 50%. Tan importante como dejar de fumar.
¿Por qué algunas personas necesitan mucho contacto y otras muy poco? ¿Es el apego ansioso "amor t... more
En Colombia en los años 70, bebés prematuros sin incubadoras empezaron a sobrevivir cuando los colocaron piel con piel en el pecho de sus madres. Así nació el Método Canguro.
¿Recuerdas la última vez que alguien te abrazó largo, sin prisa? ¿Has nota... more
¿Cuándo fue la última vez que alguien te abrazód e verdad?
No uno rápido de saludo. Sino un abrazo largo, sin prisa. De esos que calman algo dentro de ti. Quizá hace tanto que ni lo recuerdas. Y si tu cuerpo lo echa de menos, no es casualidad.
Este... more
Las personas que practican autocompasión tienen telómeros más largos, ralentizando el envejecimiento celular.
Después de tres semanas trabajando tu culpa, entendiendo la ciencia del perdón y practicando la autocompasión, llega la conversación que ci... more
La autocompasión reduce el estrés y aumenta la resiliencia emocional hasta en un 40%.
¿Le hablarías a un amigo con la misma dureza con la que te hablas a ti?
¿Crees que ser duro contigo te hace más fuerte?
Aprende la diferencia entre autoestima (q... more
Al practicar el perdón disminuye la actividad de tu amígdala (centro del miedo) y aumenta la de tu corteza prefrontal (cerebro compasivo).
¿Crees que perdonar significa olvidar o justificar? ¿Piensas que quien no merece tu perdón es quien se benefic... more
Las personas que cargan culpa crónica tienen un 30% más de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
¿Te despiertas a las 3 de la mañana reviviendo una conversación de hace años? ¿Te castigas por decisiones que tomaste con la información que tenías e... more









Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Bienestar Sin Parches. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Bienestar Sin Parches and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Bienestar Sin Parches, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Bienestar Sin Parches, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Bienestar Sin Parches has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Bienestar Sin Parches launched 8 days ago and published 25 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Bienestar Sin Parches from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Bienestar Sin Parches. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.