别去读书

以前我常会用“凛冽”这个词来形容小马，估计见过她的人都会不太理解，因为她是外表非常柔和可爱的女孩。在过去很长时间里，她向我展示过诸多次迅速、干脆且利落地面对自己情绪的样子。一方面，我羡慕她无比稳定的情绪状态，因为自己是完全被情绪（激素）操控的一只狂躁小猴。另一方面，那份“凛冽”也隐隐约约透着一些不对劲，让人想要补足当事人未曾给予自己的拥抱和爱护。我们默契地点出了小马这样的状态是解离，而小马也常常劝我不要被情绪过分拉扯，不要一直受力。

就这样光谱两端的二人，在这期节目里像是要做一些简单的交换，过... more

最近，主播二人“陷入”长期“加班”中，小孙称之为“个体户”干活状态，小马称之为“上班循环”。我们不无心碎地发现，长期保持某种工作状态不是仅靠“挺过去吧！”的念头就能达到的，我们只能一边全情待机，一边试图一点点地总结我们是依靠什么在过长的时间里维持工作状态的。

我想，对于大部分刚步入职场不久，或刚开始为自己的项目负全责的朋友来说，本期讲会是共鸣爆炸的一次讨论。

接下来你将听到：

• 01:45 在开学前，在假期里保持工作状态

• 04:32 从3月末开始的加班狂人

• 07:16 怎么“... more

大概过了20岁，时常会有一种十分具体的相形见绌。在碰到特长都习得自久远童年的同龄人时，会萌生出“一切都错过了”的真切感受。可明明想尝试的话，难道不是现在可以再去学习吗? 正如这些年尝试学习了那么多的新鲜事物一样。不过成年人学习没那么简单，这几年确实也没有学到什么，我有些羞愧。

遗憾又抱着一丝侥幸地探头询问，难道真错过最好的学习阶段了吗？也许是吧，那些看不到尽头，尽头又是迷宫（最近在重新听纵贯线）的成年人世界。胆怯的自己，真不尽兴，又在责怪自己了。起码我还在尝试，不断不断尝试学习新的事物，退休后... more

本季度临近结束，主播两人一碰头，发现都没看什么东西，不管是电影电视剧综艺，还是小说，我们都面临着一个数目锐减的状况，小孙将其总结为一种文化体力的减弱。神奇的是，锐减的数目没有带来质量的显著上升。讲到这儿好像两个小倒霉蛋儿，但不过作为小倒霉蛋儿之一，小马觉得能享受一份缺少刺激的平实生活，还是很幸福的。

接下来你将听到：

• 01:20 安妮·艾尔诺《简单的激情》：对某一个男人或女人抱有一种激情，是很勇敢的

• 09:37 《一个阿富汗女人的来信》：如果不肯认爱情/情爱对女人的重要性，那... more

这期播客录制期间，我和小马各自抱着一个小电饭煲，一粉一绿，在视频通话里对着开怀大笑。隔着很远，在不知情的情况下，拥有着同款一人食的好帮手，巧合的幸福。我们都是擅长且享受一个人吃饭的，也经历过独自吃饭的困窘。可即便现在热爱上了，在职场或学校食堂一人食似乎还有说不出的奇怪。那就少去吧，或者拿饭盒打包一份想吃的意面也可以。总之，是要好好吃饭的。

多给自己加一颗蛋，辛拉面里也要再放点蔬菜。要是今天想吃口味重的，外卖点上一份麻辣烫（小马会点新疆炒米粉），配上一瓶汽水（我会换成一点点的葡萄柚绿，无糖加茶冻... more

朋友们大家好！春节期间，相信东北朋友们都纷纷再次遭遇东北魔法攻击：“你这孩子不能这么整，样银笑幻！” 这是东北文化中人情底色的重要体现，周围人的眼光和评价试图影响我们主动完成对自己的规训。但是新一代的东北小孩主动把这些东西拿出来做生动的阐释，用详细的描述表现对东北的感情。

东北、东北文化、我们对东北的感情，这三个一层包着一层的概念之间，作为黏着剂的东西，是我们的东北经验。我们在经验的，从来都不仅仅是“要啥自行车啊”和“下蛋公鸡”的小品东北，不仅仅是“样银笑幻”和“我看你像冰淇淋”的乡土中国式东... more

在这期聊“社交”的单集里，我和小马对社交的定义并不相同，其实也反映了我们所处人生阶段的差异。步入职场的小马，多了许多“见世面”的饭局。她自称在当中是“nobody”，便劝自己多观察，多想着吃点好的。而还在学生阶段的我，则更以自我为中心。担心人际来往中表现不好，又会在社交结束之后不停复盘。不过，不管是小马应对不喜欢的社交本身，还是我处理社交附带的内耗和不适，我们都选择了十分相近的策略。比如，观测尊重自我状态，自然释放善意，以及对他人更多一份体谅。

接下来，你将听到：

• 01:30 社交是... more

对于我们而言，谈钱不算一件没有经验的事，还记得小孙到大连玩的时候，还是学生的小马请不起太贵的饭，所以坦诚地说“我们计划着点餐吧，经费有限。” 两个人仍旧在海边享受了一次愉快的晚餐。

不过，我们仍然在回顾这些年“金钱观”的变化和理财思路的时候，发现了一些挺值得讨论的地方。在节目中，小马把某种对【开源】的“刻意忽视”，笼统地总结为“针对钱的幼稚心态”，在剪辑本期节目的过程中，看到小红书博主提到“回避挣钱是因为童年长期失权”，其中提到“为什么这类人往往‘认知很高’？因为当现实控制感缺失，人会转向另一... more