ベストバージョンオブミーポッドキャスト・Best Version of Me Podcast
Stephこの番組は、フィットネスやマインドセットを通して、心・身体・人生を軽やかにアップデートしていく、そんなあなたのためのPodcastです。 強く、美しく、しなやかに進化しながら、今この瞬間を味わい尽くす、 live the life to the fullest な生き方を、ここから一緒に。 私はオーストラリア在住、シングルマザー、ハイブリッドレーサー（HYROX)、マインドセットコーチ、公認会計士。 「変わりたい」と思いながらも、なかなか一歩を踏み出せなかった過去があるからこそ、同じように挑戦したいあなたを、全力で応援したい。 この番組では、自分らしく進化し続ける人生のリアルを、自然体の声で届けていきます。 ときには、挑戦し続ける仲間たちをゲストに迎えて、変化のきっかけや小さなヒントもシェア。 年齢や過去にとらわれず、しなやかに未来を描いていく人を、ここから一緒に増やしていけたら嬉しいです... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 10 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & Fitness |
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スパルタンレースやクロスフィット、海外でのハイロックスでの出場そして入賞経験がある砂沢愛さんをゲストにお迎えしています。今年は、2年連続でハイロックスアジア選手権の国別対抗リレーの選手に選ばれ、そして個人でもシカゴで行われたハイロックス世界選手権に出場するなど、数々の優れた経験をお持ちです。フルタイムで保育士をしながら世界一になる！という目標を掲げて、お仕事とトレーニング、そして大会への出場などバランスよくこなす愛さん。初めての世界選手権への出場への想い、HYROX魅力などを聞いていきます。
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今回のゲストはワタルさんです。
先に行われたアジアチャンピオンシップ、HYROXシンガポールでの国別対抗リレーの選手に選ばれ、力強い走りと最速のファーマーズキャリーでチームを入賞に導きました。HYROXは2025年台湾を皮切りにその後韓国大会にも出場、、どちらも入賞経験があり、横浜大会でもその活躍が期待されています。
10年以上スポーツモデルという舞台で活躍し、筋肉の見た目の美しさを競い合っていたところから、この筋肉でこれだけ動けるの?と驚かれるくらい機能的にもバランスの取れたハイブリッドア... more
今日のゲストはYujiroです。Yujiroさんはスパルタンレース、ハイロックスのコーチであり、国内外様々なフィットネスレースに多数出場の経験があります。そしてフィットネス系のYouTubeを運営している人気YouTuberでもあります。よく比較されるスパルタンレース、クロスフィットの話や、海外でのHYROXレースの経験の話など、普段は聞けない話をYujiroさんからたっぷり聞いていきます。
Yujiroさんのインスタグラム：www.instagram.com/yujiroku... more
日本初開催ハイロックス横浜まで2週間！今日のゲストは海外で多数のハイロックス出場経験があり、ハイロックスパフォーマンスコーチとしてハイロックスクラスを提供しているMasashiさんをお迎えしております。
クロスフィット歴が10年というだけあって、マシンそのものやトレーニングの仕方などの豊富な知識をお持ちの方です。特に得意種目だというSki ErgとRowingの話、ハイロックスに特化したトレーニング方法の話や、モニターの見方など、初めてハイロックスに出場する方には必聞のエピソードをお楽しみくだ... more
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Apple Podcasts | #208 | Japan/Health & Fitness/Fitness |
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