beherzt Klartext reden.
Brigitte PuhrDanke, dass Du da bist! Willkommen bei „beherzt Klartext Reden“, der Podcast für alle, die lernen möchten, gesunde Grenzen zu setzen und überzeugend „Nein“ zu sagen – und zwar so, dass die Beziehung nicht leidet, sondern gestärkt wird. Mein Name ist Brigitte Puhr, Klartext Mentorin und Coach. Ich unterstütze Menschen dabei, authentisch zu kommunizieren, für ihre Anliegen einzustehen und gleichzeit... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 38 | Founded | a year ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Society & CultureRelationshipsSelf-ImprovementEducation |
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Latest Episodes
Ein persönlicher Rückblick auf die letzten Stunden mit meinem Vater
• Diese Folge erscheint zu den Allerheiligen, Allerseelen Tagen. Ich teile mit dir eine sehr persönliche Erinnerung: die letzten Stunden mit meinem Vater und was ich daraus für das... more
Wie du dich aus der Opferrolle befreist und zu echter Selbstverantwortung findest.
Kränkung – etwas was viele von uns kennen. Doch was steckt wirklich dahinter, wenn wir sagen: „Ich bin gekränkt“? In dieser Folge schauen wir mit der Brille der Gewal... more
Warum Kontrolle kein Bedürfnis ist, und was vielleicht dahinter steckt
„Kontrolle ist ein Bedürfnis.“ – diesen Satz höre ich in meinen Workshops oft.
In dieser Folge schaue ich mit dir genauer hin:
Warum Kontrolle in Wirklichkeit kein Bedürfnis, sond... more
Warum Ärger oft ein Urteil ist, Schuld ein Urteil über dich – und Beobachtung der Weg raus aus dem Drama.
„Sie nimmt mich nicht ernst.“
„Er ignoriert mich.“
„Das war total respektlos.“
Kennst du solche Gedanken? In dieser Folge gehe ich mit dir dem ... more
Wie können wir Grenzen setzen, ohne die Verbindung zu kappen? Gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Nein sagen – und was hat unser Gehirn damit zu tun?
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein sehr lebendiges Seminarerlebnis und teil... more
Warum gut gemeinte Reaktionen oft trennen – und was echte Empathie bewirkt
Kennst du das?
Du erzählst jemandem, was dich gerade bewegt – und bekommst ein:
„So schlimm ist es doch gar nicht.“
In dieser Folge spreche ich über sogenannte Kommunikations... more
Der feine Unterschied zwischen Auslöser sein und Schuld haben
Kennst du das? Jemand in deinem Umfeld ist gereizt oder verärgert – und du spürst sofort diesen Stich im Bauch. Vielleicht denkst du: „Oh nein, was habe ich falsch gemacht?“
In dieser Folg... more
Warum keines der scheinbar gegensätzlichen Bedürfnisse in dir und deinen Beziehungen verloren gehen muss.
Struktur oder Leichtigkeit? Nähe oder Raum für mich?
Sicherheit oder Freiheit?
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in die oft herausfordernde... more
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Apple Podcasts | #218 |  Austria/Society & Culture/Relationships |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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