Aquí y Ahora. Prácticas de meditación
Erika Aguilar MeditaciónPrograma de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
| Publishes | Weekly | Episodes | 284 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessReligion & SpiritualitySpiritualityMental Health |
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Hemos recorrido la solidez de la Tierra, la fluidez del Agua, la pasión del Fuego y la claridad del Aire. Ahora, ascendemos al elemento más sutil y vasto: el Éter (Akasha), también conocido como el Espíritu o el Espacio. Este elemento lo contiene tod... more
En este episodio, te guío en una meditación ligera y expansiva para conectar con la energía fluida y clara del Aire. Viajaremos con el viento, sentiremos la ligereza de una pluma y observaremos el espacio infinito del cielo.
La intención es que sient... more
En este nuevo episodio, hacemos una meditación energética y estimulante para conectar con la fuerza transformadora del Fuego. Visualizaros la calidez de una hoguera que te da coraje, el sol que te recarga de vitalidad y la llama interior que te impul... more
El agua es el elemento de la emoción, la intuición, la sanación y el fluir constante. Cuando la energía del agua está bloqueada, nos volvemos rígidos o nos aferramos al dolor del pasado.
Vamos a hacer una práctica profunda para conectar con la energí... more
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Reviews
- Hermoso podcas
Gracias por tan sabias palabras en cada capitulo
Apple Podcasts5buda64
Mexico8 months ago
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Apple Podcasts | #35 | Mexico/Health & Fitness/Mental Health |
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1. Meditaciones Guiadas | Meditacion Mindfulness | Sí Medito
2. Medita Podcast
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4. La cuarta es la vencida
5. Durmiendo
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