アドベンチャーの窓
たけぷー＆あすか持久系スポーツの雑談ポッドキャスト。 超ウルトラマラソン、アドベンチャーレースなどについて話します。 たけぷーとあすかの２人がいろいろな雑談をします。 チラッと聴いてみてください。新たな発見や気づきがあるかも。 オープニング曲 Soft_Day by PeriTune
| Publishes | Weekly | Episodes | 139 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | RunningSports |
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たけぷーが彩の国100kmに参加しました。そのレースの概要やレース展開、補給や睡眠について話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。
【トピック】
彩の国100kmの概要、コースの厳しさ、大会の結果、コース構成の詳細、最後尾からのスタート、エイドでの立ち回り、エイドの飲食物、補給飲料の工夫、シューズの選択、靴紐の結び方の工夫、前半の終了、ペーサーの合流、ペーサーはに... more
長時間長距離を走っている時に考えていることについて話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。
【トピック】
初のリモート収録、出張先での収録予定、練習中の効率的な走り、ポッドキャストへの没頭、走りながらの自己対話
、ひらめきの即時記録、ChatGPTでの音声記録、練習メニューへの葛藤、強度が高い練習の集中、レース中の辞めたい気持ち、ジャーニーランの葛藤、走った後の... more
結果が出ないときに、どんな風に過ごしているかに関しての想いを話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。
【トピック】
結果が出ない時期の過ごし方、結果が出ない状態の定義、目標タイムへの未到達、セルフイメージとのズレ、他人との比較による焦り、他人と比較する意義、過去の自分との比較、できた行動への集中、全力で取り組む事実、評価軸を強く持たない、目標値の再設定、現状をあり... more
ロングレースにおいて欠かせない補給。たけぷーとあすかの補給に関しての実体験・想いを話します。たけぷーとあすかのゆる～い雑談を家事や運動のときなどに流し聴き・ながら聴きしていただければ嬉しいです。たけぷー的には1.5倍速くらいで聴くといいかもしれません。
【トピック】
報告会の感想、白石康次郎氏の話、本題の補給について、レース別の補給戦略、黒糖ドーナツ棒、ドーナツの活用、デーツの栄養、ラムネの活用、コーラの利用法、ドリンク系の補給食、アレルギーへの配慮、お米系のお菓子、粉末補給食の特性、チャレ... more
Key Facts
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Reviews
- 長距離走の参考に
とても有意義な情報の詰まった番組
理論とかそういうのではなく実際にたけぷーさんが走って感じた事等を元にお話ししてるので響きます。
あすかさんとたけぷーさんの声の大きさの違いが少し気になります。
たけぷーさん声もう少し張ってください(^-^)
Apple Podcasts4写真屋常連Japana year ago
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Frequently Asked Questions About アドベンチャーの窓
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What are the audience demographics for アドベンチャーの窓?
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Which podcasts are similar to アドベンチャーの窓?
These podcasts share a similar audience with アドベンチャーの窓:
1. 100miles100times
2. ランニングしながら聴くガチオのラジオ♪
3. さかみち
4. ランラジ 〜 Running Radio
5. IBUKI STATION
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