
Dejar de beber fue solo el principio. Lo difícil vino después: el silencio.Claridad Sobria es el espacio donde hablo en voz alta sobre lo que ocurre cuando se apaga el ruido de la adicción. Hablo del miedo que paraliza, de los huecos que quedan, del cuerpo en reparación y de las relaciones que intentan sobrevivir a todo eso.Soy Gregory Chiñas. Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas ni juicios mo... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 191 | Founded | 8 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health |

En este episodio hablo de ese momento incómodo después de dejar de beber, cuando ya no estás usando, pero sigues tenso, rígido, controlando todo para no sentir lo que se mueve por dentro.
Te cuento cómo la “moderación” me engañó, qué se esconde detr... more
¡Hola! Soy Gregory. En este episodio de Adiós Adicción cuento por qué dejar de beber no fue un acto épico de “fuerza de voluntad”, sino un cambio de claridad. Hablamos del mito de la fuerza (por qué se cansa y cómo nos miente), del “pensamiento chiqu... more
En este último episodio de la mini serie sobre recaídas, hablamos de lo que muchas veces no se dice: qué hacer cuando ya has recaído. No desde el juicio, ni desde el dramatismo… sino desde la experiencia real de caer y tener que levantarse, una vez m... more
Este episodio es clave porque empieza a construir lo que muchos buscamos: ¿qué hago para no volver a caer?. Así que el enfoque es positivo, accionable, sin falsas promesas, pero con soluciones reales.
🔹 Antes: Prepararte para lo inevitable
• Haz un... more
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muy buen pod cast me da animo para seguir con la lucha dia a dia
Eres de gran ayuda y tus palabras motivan. Como dices no me siento en el psicólogo, solo oigo a alguien qué pasa por el mismo problema que yo que me apoya en el proceso. Felicitaciones por este gran podcast!
El mensaje las formas y hasta la despedida .. otra forma de guiar de ayudar para dejar las adiciones. Gracias 🙏
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