Achtsam ballern – High Performance & Longevity
Anne-Marie TrenschelAchtsam ballern ist der Podcast für Menschen mit Ambition, Verantwortung und Anspruch an sich selbst. Es geht um High Performance, Leadership sowie mentale und körperliche Energie – ohne Burnout, ohne innere Leere und nicht auf Kosten der Gesundheit. Als Psychotherapeutin spreche ich mit Expertinnen darüber: – wie echte Performance und Energie entstehen – wie wir coolen Drive und Motivation erzeug... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 8 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | EducationMental HealthSelf-ImprovementHealth & Fitness |
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Energie, Fokus und Konzentration stärken - was hilft wirklich?
Mehr von mir: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2
Zum Linkedin Profil von Dr. Bambas: www.linkedin.com/in/docbambas/
Supplemente, Peptide, Adaptogene – der Markt i... more
Wenn nichts genug ist
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Kennst du das Gefühl, alles erreicht zu haben – und trotzdem irgendwie leer zu sein? Das ist kein Charakterfehler und keine Undankbarkeit. Das ist Neurobiologie. ... more
Was dein Team wirklich über dich denkt
Linkedin Svenja: www.linkedin.com/in/svenja-maaske/
Linkedin Anne: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2
Viele Führungskräfte wissen, dass irgendetwas in ihrem Team nicht stimmt – aber sie ... more
Stress reduzieren & Nervensystem regulieren
Wenn du mich fragst, was achtsam ballern wirklich bedeutet, dann ist die Antwort simpel:
So zu performen, dass du es langfristig kannst.
Dass du mit 40, 50 oder 60 noch klar denkst.
Dass dein Nervensystem s... more
Wie du über deinen Darm deine Stressresilienz erhöhst
In dieser Folge spreche ich mit Sarah Schäffer
Linkedin: www.linkedin.com/in/sarah-schäffer/
über die Darm-Hirn-Achse und warum sie einer der unterschätztesten Hebel für Stressresilienz,... more
Wie du Mangel Drive und innere Antreiber erkennen und lösen kannst
Linkedin: www.linkedin.com/in/anne-marie-trenschel-8401152b2
In dieser Folge geht es um eine zentrale Frage für deine Performance:
Woher kommt dein Drive?
Aus innerer Klarheit – oder... more
Als Führungskraft Glaubenssätze und deren Impact auf den Führungsstil erkennen und lösen
Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über uns selbst und darüber, wie die Welt funktioniert.
Sie entstehen meist früh im Leben – durch Erfahrungen mi... more
Folge 1 – Was bedeutet „Achtsam Ballern“ wirklich?
Kann man leistungsstark, ambitioniert und erfolgreich sein –
ohne sich selbst dabei zu verlieren?
In dieser Auftaktfolge klären wir:
Für wen dieser Podcast ist
Warum viele High Performer trotz Erfo... more
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