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Artwork for A Peace of Language – der Podcast für achtsame Kommunikation

A Peace of Language – der Podcast für achtsame Kommunikation

Alina Sauer

Tipps & Strategien rund um die Themen achtsame Sprache & gewaltfreie Kommunikation. Du lernst, wie du mit innerer Leichtigkeit für dich einstehen und zugleich die Beziehung zu dir und zu deinen Mitmenschen vertiefen & verbessern kannst. Zur Unterstützung gibt‘s Atemübungen und -techniken – denn die helfen dabei, im Hier & Jetzt zu bleiben, zu entspannen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen. ... more

PublishesInfrequentlyEpisodes38Founded7 years ago
Language
German
Categories
RelationshipsSociety & Culture

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Artwork for A Peace of Language – der Podcast für achtsame Kommunikation

Latest Episodes

037: Keine Konzerte, keine Ausflüge, wenig Kontakt: Die aktuelle Situation schlägt uns - im Wortsinn - aufs Gemüt. Und bringt eine Menge unangenehmer Gefühle mit sich: Von Wut über Trauer bis hin zu Angst. "Wir machen das Beste draus!", lautet dann h... more

📖👉 Hier geht's zum kostenlosen Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 036: Ob Netflix & Schoki, eine Yogaeinheit oder die ungeliebte Steuererklärung: Hinter allem versteckt sich unsere Kommunikation. Denn wenn wir ach... more

035: Wo immer wir uns mit achtsamer Kommunikation beschäftigen, ist die Empathie nicht weit. Sie spendet Wärme und Licht in schwierigen Momenten und verleiht unseren (Selbst-)Gesprächen Tiefe und Mitgefühl. Aber wie funktioniert Empathie eigentlich? ... more

📖👉 Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 034: „Ja klar, äh nein, ich mein: jein!“ Fällt es dir auch ab und an schwer, entspannt und ohne schlechtes Gewissen Grenzen zu setzen und de... more

033: Frisst du die Dinge in dich hinein? Oder spuckst du es aus, wenn dir etwas nicht passt? Unsere Ernährung sagt mehr über unsere Art zu kommunizieren und zu agieren aus, als wir für möglich halten. Im Rahmen meiner Yogaausbildung durfte ich kürzli... more

📖👉 Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 032: In dieser Folge wird's ausgesprochen blumig – ich spreche über das Phänomen, dass wir häufig indirekt & schwammig – durch die Blume – s... more

📖👉 Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 031: Kürzlich habe ich mir einer Freundin über eine Zwickmühle gesprochen, in der sie sich befand: Sie fragte mich, wie sie jemandem aufrich... more

📖👉 Hier geht's zum kostenlosen E-Book-Basiskurs "Achtsam & klar kommunizieren": www.sauerstoffe.com/gfk // 030: Ich freue mich, heute Teil 2 meines Interviews mit GfK-Trainer und Journalist Steffen Quasebarth mit dir zu teilen. Wir sprechen darüber... more

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Reviews

4.7 out of 5 stars from 11 ratings
  • Folge 32

    Jede Folge gibt mir neue Erkenntnisse und hilft mir, mich selbst ein Stück besser zu verstehen. Ein großes Glück, dass es so einen wundervollen Podcast gibt! Danke!!! In dieser Folge habe ich wirklich begriffen, wo die Grenze zu ziehe ist zwischen meinen Bedürfnissen/Verantwortung und die der anderen Person. Ich hatte einen richtigen Acha-Effekt! Es ist wirklich nicht so leicht, von der gewaltfreien Kommunikation zu einer friedlichen Kommunikation zu kommen. Dieser Podcast hilft mir ungemein die... more

    Apple Podcasts
    5
    fruity6
    Germany6 years ago
  • Raus aus dem Gedanken-Gefängnis

    In unserer Gesellschaft ist viel die Rede von Freiheit. Wahre Freiheit bedeutet aber zuallererst zu erkennen, ob ich überhaupt eine Wahl habe und worin diese Wahl besteht. Alina Sauer deckt diese Wahlmöglichkeiten auf und zeigt mit chirurgischer Präzision auf, wie oft wir auf diese Wahlmöglichkeit in unserem Alltag verzichten. Wenn Du nicht glaubst, dass Du in Deinem eigenen Gedankengefängnis lebst, solltest Du unbedingt diese Folge hören. Deine Welt wird hinterher nicht mehr die gleiche sein.

    Apple Podcasts
    5
    Seaworld7
    Germany6 years ago
  • Unheimlich beruhigend dir zuzuhören.

    Es ist so beruhigend dir zuzuhören und gleichzeitig jede menge neue Dinge zu entdecken.

    Apple Podcasts
    5
    Fendertelecaster17
    Germany6 years ago

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