30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
カウンセリングラボ LIB Laboratory30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB LaboratoryのLINE公式 lin.ee/eVYeMAg Web： www.liblaboratory.com/ Facebook： www.facebook.com/liblaboratory Twitter： twitter... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 246 | Founded | 6 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Categories | Mental HealthHealth & FitnessKids & FamilyParenting | ||
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Latest Episodes
第247回のPodcastを配信しました。
今回は、37歳のあややさんから寄せられた「友人関係」についてのお悩みをご紹介します。
これまで、無理して付き合う必要はないと考え、合わない友人とは距離を置いてきたあややさん。気持ちは楽になった一方で、気づけば本音で話せる友達がほとんどいないことに寂しさを感じるようになったそうです。「このままの価値観でいいのでしょうか？」というお悩みに、2人で向き合いました。
今回の聴きどころ
* 価値観は変わってもいい
年齢やライフステージによっ... more
第246回のPodcastを配信しました。 今回は、シングルマザーとして中学生の息子さんを育てている方から、「夜になると、もし自分が倒れたら子どもはどうなるのだろうと不安になり、眠れなくなる」というお悩みをいただきました。日中は仕事や家事に追われていても、夜にふと不安が膨らむことはありませんか。 今回の聴きどころは、 ・まだ起きていない未来を心配する「予期不安」とは何か
・不安を抱え続けるのではなく、「今できる備え」に変える考え方
・一日の終わりに、今日できたことへ丸をつける習慣 の3つです... more
第245回のPodcastを配信しました。
仕事や子どものことを夫に話すと、すぐに「こうしたらいいんじゃない？」とアドバイスされる。本当はただ共感してほしいだけなのに、話すほどモヤモヤが大きくなってしまう――。今回は、そんな夫婦の会話のすれ違いについてお話ししています。
今回のお悩みは、38歳のあいさんからお寄せいただきました。
夫がアドバイスをするのは、話を聞いていないからではなく、「困っているなら助けたい」「解決してあげたい」と思っているからかもしれません。一方で、話す側が求めて... more
第244回のPodcastを配信しました。職場では頼られ、自信を持って働けているのに、家に帰ると急に自信がなくなり、SNSで人と比べて落ち込んでしまう。今回は、そんな心のギャップをどう捉え、家での時間を少し楽にしていくかをお話ししました。 【今回の聴きどころ】 ・職場と家で、自信の感じ方が変わるのはなぜ？
・家と「SNSを見て落ち込む」という習慣の結びつき
・家を、自分を認めてほっとできる場所に変える小さな工夫 仕事で積み重ねてきた自信が、家に帰った途端になくなったわけではありません。場所や... more
Reviews
- アラサー、アラフォー女性におすすめ！
30、40代の様々な悩みに寄り添った
丁寧な回答は聞いていて
参考になります！
携帯などの雑音が気になったので
星4つにさせていただきました。
Apple Podcasts4may.kawashimaJapan4 years ago
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Apple Podcasts | #199 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Audience Metrics
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| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About 30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
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