30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
カウンセリングラボ LIB Laboratory30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB LaboratoryのLINE公式 lin.ee/eVYeMAg Web： www.liblaboratory.com/ Facebook： www.facebook.com/liblaboratory Twitter： twitter... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 240 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Japanese | Categories | Health & FitnessParentingMental HealthKids & Family | ||
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Latest Episodes
第241回のPodcastを配信しました。 今回は、41歳のリスナーさんからいただいた「最近、些細なことでイライラしたり、落ち込んだりします。以前より眠りも浅く、朝から疲れています。年齢のせいなのか、心の問題なのかわからず不安です」というお悩みについてお話ししました。 40代に入ると、心や体の変化を感じやすくなることがあります。
「前より怒りっぽくなったかも」「寝ても疲れが取れない」「これって年齢のせい？」と感じると、不安になりますよね。 今回の聴きどころは、こちらの3つです。 ・イライラや落... more
第240回のPodcastを配信しました。 今回は、37歳のリスナーさんから届いた「人に頼るのが苦手で、何でも1人で抱えてしまう。夜になると“今日も頑張りすぎたな”と思うのに、力を抜く方法がわからない」というお悩みについてお話ししています。 仕事や家事、家族のことなど、気づけば自分が抱えていることが増えている。
「頼ればいい」とわかっていても、実際にはなかなか頼れない。
そんな方も多いのではないでしょうか。 今回の聴きどころは、こちらです。 ・「休むこと」まで頑張ってしまう人に必要な視点
... more
第239回のPodcastを配信しました。 今回は、「親との距離感がわからない」というお悩みをもとにお話ししています。
親から連絡が来るだけで心がざわざわする。大人になったのに、親の言葉や反応に気持ちが振り回されてしまう。距離を取りたいと思っても、罪悪感が出てきて動けなくなる。
そんな親子関係のしんどさについて考えました。 今回の聴きどころは、次の3つです。 ・自分にとっての「健康的な距離」を考えること
・親の感情まで引き受けすぎないための線引き
・罪悪感に振り回されず、小さな行動から距... more
第238回のPodcastを配信しました。 今回は、義実家で義母から言われた何気ない一言が頭から離れず、モヤモヤしてしまうというお悩みです。悪気がないのはわかっている。義母のことも嫌いではない。それでも「私ってちゃんとやれていないのかな」と考え続けてしまうこと、ありますよね。 今回のエピソードでは、義母の言葉を責めるのではなく、そこに反応した自分の気持ちをどう整理していくかについてお話ししています。 聴きどころは、こちらの3つです。 ・「悪気はない」と「傷つかない」は別のこと
・誰かと比べられ... more
Key Facts
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Reviews
- アラサー、アラフォー女性におすすめ！
30、40代の様々な悩みに寄り添った
丁寧な回答は聞いていて
参考になります！
携帯などの雑音が気になったので
星4つにさせていただきました。
Apple Podcasts4may.kawashimaJapan4 years ago
Chart Rankings
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Apple Podcasts | #67 |  China/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #100 | Japan/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #145 |  Hong Kong/Health & Fitness/Mental Health |
Apple Podcasts | #199 | Japan/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #213 | China/Health & Fitness |
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| Gender Skew | Location | Interests | |||
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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These podcasts share a similar audience with 30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』:
1. ジェーン・スー 生活は踊る
2. となりの雑談
3. 神崎恵＆大森葉子の「WONT」
4. 羽田美智子のChange of Life～更年期の井戸端会～
5. 大久保佳代子とらぶぶらLOVE
How many episodes of 30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 are there?
30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 launched 5 years ago and published 240 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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