
Olá! O meu nome é Sandra, trabalho na área da terapia holística e de desenvolvimento pessoal desde 2018 e o podcast Viver a Essência, é o culminar das partilhas sobre as várias áreas em que atuo. Dentro daquilo que são os vários serviços que desempenho aqui vão poder ouvir falar sobre: saúde mental, física e emocional, constelações familiares, espiritualidade, sexualidade e muito mais!
| Publishes | Weekly | Episodes | 61 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Categories | Health & FitnessAlternative Health | |||

O mais recente episódio, do "velho" podcast, agora num novo formato e com novas inspirações.
Um momento de partilha sobre as mudanças neste podcast
Um episódio que quase não ia para o ar, mas que uma semana depois, agora sei que irá fazer a diferença
Os mantras são uma forma de meditação que traz benefícios poderosos. Neste mantra, para além de reprogramares novos pensamentos, podes tomar consciência sobre o que é que ainda te impede de teres a vida que desejas. Serão as lealdades ao sistema maio... more
Um episódio inspirado num post do instagram que fala sobre os filhos tomarem conta dos pais porque eles começam a comportar-se como adolescentes
Um episódio especial que representa o marco dos 365 dias de volta ao sol e onde deixo uma mensagem para ti para te contactares com a VIDA.
Através deste mantra promoves o teu poder pessoal e enriqueces de dentro para fora. Tudo é energia e as palavras não são exceção. Através destas frases, vais conectar-te e enraizar-te com estas verdades, registando no teu corpo e na tua mente uma nov... more
Depois de alguma reflexão sobre a quantidade de informação que existe hoje em dia, senti em trazer-vos um episódio prático, para vos convidar ao movimento.
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Apple Podcasts | #237 |










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