STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט
Vlad Patratiקרוספיט ועסקי כושר בלי בולשיט למתאמנים: שופכים הכל על תוכניות אימון, ביצועים ותחרויות בעולם הכושר הפונקציונלי למאמנים ועסקים: צוללים עמוק לתחום עסקי כושר וקרוספיט בישראל ללא צדדים. רק שיח אמיץ ותובנות אמיתיות. אם אתם מחפשים פודקאסט אותנטי, אתם במקום הנכון 🎙️🤘
| Publishes | Monthly | Episodes | 81 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Hebrew | Category | Health & Fitness | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
בפרק הזה אנחנו צוללים למחקר של מריאל קור על סידן קרבונט אמורפי (ACC) והשפעתו על ביצועי קרוספיט — מה ההיגיון הפיזיולוגי, איך בנוי המחקר (6 חוד׳, וינגייט, לקטט, 1RM/כוח), ומה אפשר להסיק כבר היום.בנוסף, עוברים על תוספים שפחות מוכרים אך רלוונטיים מאוד למ... more
בפרק זה, צוללים עמוק לתוך עולם ה-HYROX, תחרות ה-fitness racing הייחודית. חוויותיו האישיות מתחרות HYROX האחרונה באבו דאבי ומדריך מקיף ופרקטי לכל מי ששוקל או מתכונן לאירוע.
הבנת מבנה תחרות ה-HYROX וכיצד היא שונה מקרוספיט.
טיפים ספציפיים לכל אחת מ-8 ה... more
הפרק הזה הוא מדריך מעשי למאמנים ומתאמנים שרוצים להבין:• למה אתה קורס במבחנים של הרמות כבדות אחרי עייפות?• איך תדע אם הבעיה היא הסוללה שלך – או פשוט אין לך כוח?• איך משתפרים בלהזיז משקל כבד תחת עייפות?מפרקים את המונח CP Battery לגורמים, לומדים איך לבד... more
ג׳ימנסטיקס בקרוספיט
בפרק הזה אני מסביר בדיוק איך בונים תשתית נכונה לג׳ימנסטיקס, איך נראה סט תחרותי, מה הנפח שאתה חייב להתמודד איתו – ואיך לבנות את כל זה בצורה חכמה לאורך העונה.
⸻
🕐 Timestamps:
0:00 פתיח
0:42 למה ג׳ימנסטיקס זה לא התעמלות
2:30 ... more
בין אם אתה מתאמן שמחפש להתקדם או מאמן שרוצה להבין איך באמת לבנות תוכנית שעובדת – זה הפרק בשבילך.
דיברנו לעומק על מה זו פריודיזציה, איך מתכננים אימונים בצורה נכונה, ואיך מתקדמים בלי להיתקע.
🎯 מה תלמד בפרק:
* מה זה בכלל פריודיזציה?
* 5 סוגי פריודיז... more
בפרק ייחודי ולא שגרתי, אירחנו את נבו קקון – המנהל המקצועי של RFA השנה – לשיחה פתוחה וישירה בזמן אימון, בלי פילטרים ובלי פוזה.
דיברנו על כל מה שבאמת חשוב למתאמנים, למאמנים ולכל מי שחי ונושם קרוספיט 🇮🇱
🧠 איך נראה תכנון של תחרות קרוספיט ברמה הגבוהה... more
מה באמת קורה בתוך קורס CrossFit Level 2? 🤔
בפודקאסט הזה אני מארח בעלי מועדונים שעברו לאחרונה את הקורס, ושומע מהם מה עבד, מה היה פחות רלוונטי, ואיך זה השפיע עליהם כמאמנים ובעלי עסקים.
💥 על מה דיברנו?
✅ איך הלבל 2 שיפר (או לא) את הדרך שבה הם מאמני... more
בסרטון הזה אני מבצע את האימון Open 25.1 ועובר על כל הדגשים הכי חשובים שיעזרו לכם למקסם תוצאה 💪
💥 🔥 חימום ל-25.1 🔥
2 סבבים:
🔹 20 שניות לכל יד – PVC Front Rack Opener
🔹 40 שניות Rolling Straddle Stretch
🔹 10+10 DB Press עם דאמבל קל
🔹 40 ש... more
Top Health & Fitness Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט
Where can I find podcast stats for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט have?
To see how many followers or subscribers STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
These podcasts share a similar audience with STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט:
How many episodes of STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט are there?
STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט launched 3 years ago and published 81 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
Rephonic pulls ratings and reviews for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט?
Rephonic provides full transcripts for episodes of STOIX Podcast / סטואיקס פודקאסט. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.