Rephonic
Artwork for ПОМОГИТЕ

ПОМОГИТЕ

Цех

Как помочь самому себе, когда становится тяжеловато? Это подкаст издания «Цех», медиа о саморазвитии и образовании взрослых людей. Если вы испытываете стресс — от перегрузок на работе, проблем в личной жизни или просто от всего, то Сююмбике Давлет-Кильдеева уже спешит на помощь. В этом подкасте она пробует разобраться с советами экспертов, пытается найти действительно работающие, и мечтает помочь ... more

PublishesWeeklyEpisodes8Founded4 years ago
Language
Russian
Category
Education

Listen to the Podcast

Artwork for ПОМОГИТЕ

Latest Episodes

Почему одни задачи мы выполняем легко, а к другим не можем приступить месяцами? Как побороть прокрастинацию и надо ли вообще с ней бороться? Что делать, если мысли о горящих дедлайнах не дают жить спокойно? На эти и другие вопросы в новом эпизоде отв... more

--:--
--:--
4 years ago

Как научиться сочувствовать самому себе? Почему мы относимся к себе хуже, чем к другим людям? И при чем тут осознанность? На эти и другие вопросы в новом эпизоде отвечает шеф-редактор «Цеха» Сююмбике Давлет-Кильдеева. В конце выпуска вас ждет медитац... more

--:--
--:--
4 years ago

Как успокоиться, если времени совсем нет, а состояние критическое? Правда ли, что холодная вода снимает стресс? Как работает практика “заземления”? На эти и другие вопросы в новом выпуске отвечает шеф-редактор «Цеха» Сююмбике Давлет-Кильдеева. В конц... more

--:--
--:--
4 years ago

Как настроить свой режим? Можно ли перед сном сидеть в телефоне? А заниматься спортом? Что делать, если в голову лезут мысли о работе? В новом эпизоде на эти вопросы отвечает шеф-редактор «Цеха» Сююмбике Давлет-Кильдеева. В конце выпуска вас ждет мед... more

--:--
--:--
4 years ago

Insights

Contact Information
Podcast Host

Find out how many people listen to ПОМОГИТЕ and see how many downloads it gets.

We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database.

Listen to the audio and view podcast download numbers, contact information, listener demographics and more to help you make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on.

Reviews

4.9 out of 5 stars from 189 ratings
  • Спасибо за важный выпуск про тревогу и еду

    Спасибо! Обнимаю! Понимаю!

    Apple Podcasts
    5
    Kriszudina
    Russia2 years ago
  • очень здоровский подкаст

    спасибо вам большое, очень важно и своевременно!

    Apple Podcasts
    5
    lubolubolubolubo
    Russia2 years ago
  • !!!

    Почему прекратились выпуски?((

    Apple Podcasts
    5
    Nikastratus
    Russia2 years ago
  • очень приятный подкаст!действительно хорошие советы,которые помогают💌

    Apple Podcasts
    5
    glorysashhh
    Russia2 years ago
  • Спасибо!!

    Очень-очень-очень классный, полезный подкаст! Так жаль, что вышел всего один сезон, но спасибо вам за него огромное 💕

    Apple Podcasts
    5
    Fog-eater
    Russia2 years ago

Similar Podcasts

Не учи меня жить
Не учи меня жить Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)

Top Education Podcasts

Не учи меня жить
Не учи меня жить Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
Лекции Arzamas
Лекции Arzamas Arzamas / Арзамас
Духовные посиделки
Духовные посиделки Инара Морено и Мария Гинзбург
Серёжа и микрофон. Подкаст
Серёжа и микрофон. Подкаст Сережа и микрофон. Подкаст
Справиться проще
Справиться проще Истомина Карина, Наташа Каданцева

Audience

Listeners, engagement and demographics and more for this podcast.

Gender SkewEngagement ScorePrimary Location
Social Media Reach

Frequently Asked Questions About ПОМОГИТЕ

Where can I find podcast stats for ПОМОГИТЕ?

Rephonic provides a wide range of data for three million podcasts so you can understand how popular each one is. See how many people listen to ПОМОГИТЕ and access YouTube viewership numbers, download stats, chart rankings, ratings and more.

Simply upgrade your account and use these figures to decide if the show is worth pitching as a guest or sponsor.

How do I find the number of podcast views for ПОМОГИТЕ?

There are two ways to find viewership numbers for podcasts on YouTube. First, you can search for the show on the channel and if it has an account, scroll through the videos to see how many views it gets per episode.

Rephonic also pulls the total number of views for each podcast we find a YouTube account for. You can access these figures by upgrading your account and looking at a show's social media section.

How do I find listening figures for ПОМОГИТЕ?

Podcast streaming numbers or 'plays' are notoriously tricky to find. Fortunately, Rephonic provides estimated listener figures for ПОМОГИТЕ and three million other podcasts in our database.

To check these stats and get a feel for the show's audience size, you'll need to upgrade your account.

How many subscribers does ПОМОГИТЕ have?

To see how many followers or subscribers ПОМОГИТЕ has, simply upgrade your account. You'll find a whole host of extra information to help you decide whether appearing as a sponsor or guest on this podcast is right for you or your business.

If it's not, use the search tool to find other podcasts with subscriber numbers that match what you're looking for.

How many listeners does ПОМОГИТЕ get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. You can see some of this data for free. But you will need to upgrade your account to access premium data.

How many episodes of ПОМОГИТЕ are there?

ПОМОГИТЕ launched 4 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact ПОМОГИТЕ?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contact information for you.

Where do you get podcast emails for ПОМОГИТЕ from?

Our systems scan a variety of public sources including the podcast's official website, RSS feed, and email databases to provide you with a trustworthy source of podcast contact information. We also have our own research team on-hand to manually find email addresses if you can't find exactly what you're looking for.

Where does Rephonic collect ПОМОГИТЕ reviews from?

Rephonic pulls reviews for ПОМОГИТЕ from multiple sources, including Apple Podcasts, Castbox, Podcast Addict and more.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide whether this podcast is worth pitching as a guest or sponsor.

How does Rephonic know which podcasts are like ПОМОГИТЕ?

You can view podcasts similar to ПОМОГИТЕ by exploring Rephonic's 3D interactive graph. This tool uses the data displayed on the 'Listeners Also Subscribed To' section of Apple Podcasts to visualise connections between shows.