Viver com intolerância à lactose é um desafio para todas as pessoas que possuem essa patologia. Com este podcast eu quero te ajudar a entender melhor 3 pilares que podem sustentar toda uma boa convivência com sua intolerância à lactose. Esses três pilares são, auto conhecimento, escolhas conscientes e atividades físicas. Vem comigo nesse mundo novo?
Publishes | Weekly | Episodes | 8 | Founded | 3 years ago |
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Language | Portuguese | Category | Health & Fitness |
Saber escolher, poder escolher e dizer sim ou não é uma dádiva que pode ser alcançada mesmo depois de você ter descoberto algo que te trouxe uma restrição. Na verdade se você olhar melhor para você vai ver que isso não é um carma. E pode ser enxerga... more
O motivo de poder haver escolhas conscientes é que você pode dizer sim ou não para determinadas coisas, alimentos, opiniões e pensamentos, seus e dos outros. E partindo desse ponto você pode começar a administrar melhor como lidar com a sua intolerâ... more
Eu já falei no episódio passado sobre o poder do autoconhecimento se você tem intolerância à lactose e hoje eu vou falar com vocês sobre o poder das escolhas conscientes e porque nós precisamos saber que temos o poder de dizer sim ou não quando temos... more
O auto conhecimento é a chave pra muito dia problemas de quem é intolerante a lactose e nesse episódio eu vou explicar pra vocês o porque disso! O autoconhecimento é a chave pra muitos dos nossos problemas. Quem é intolerante a lactose, nesse quesito... more
Eu já achei que existiam coisas que não conseguiria comer porque simplesmente eu achava terrível e hoje em dia não faço careta! Você também? Sabia que isso também foi devido a minha intolerância à lactose? Sim! Isso mesmo, é bom que tenhamos abertur... more
Se tem uma coisa que eu já ouvi muito por aí, foi a seguinte frase: “que frescura é essa agora Larissa”, e pasmem isso já me afetou muito, por muito tempo. Mas eu aprendi a conviver bem com esse tipo de comentário, ou melhor, ouvir e nem sempre abso... more
Neste episódio vou falar um pouco para vocês se a intolerância à lactose é uma "modinha" que surgiu no séc. XXI ou se ela realmente deve ser tratada como uma patologia. Com esse episódio eu quero deixar claro para vocês que um fato é diferente de u... more
Lidar com um processo novo é complicado em qualquer área, com a intolerância à lactose não seria diferente. E sabe porque? Porque tudo depende do que você faz, como você faz, o que você ouve, absorve, come e aprende e aplica isso no seu comportamen... more
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