Cirque et Equilibres
Philippe BouzonnetPodcast vidéo entièrement dédié à la pratique des arts du cirque en milieu scolaire et plus particulièrement aux équilibres.Le travail d’équilibre est exigeant : il requiert l’intégration de savoirs relatifs à la verticalité (placement des appuis, bascule du bassin, positionnement du regard, gainage…) bien sûr mais aussi à la respiration, à la maîtrise de ses émotions, au relâchement, à la confian... more
| Publishes | Daily | Episodes | 35 | Founded | 13 years ago |
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| Language |  French | Categories | EducationCourses | ||
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Cet exercice est à réserver aux élèves confirmés et capables d’assurer leur sécurité active (équilibration parfaitement maîtrisée, renoncement si déséquilibre, saut et réception au sol délibérés et assurés etc…).
Le passage d’un engin à l’autre néces... more
Combiner 2 techniques (équilibre et jonglage) est un axe de progression prisé par les élèves. Ce travail ne peut cependant pas se concevoir sans une certification-validation intransigeante des pré-requis sécuritaires (notamment chute et saut délibéré... more
Cet exercice s’adresse exclusivement à des élèves confirmés, en mesure d’assurer leur sécurité active et notamment de sauter délibérément au sol et de s’y amortir, jambes semi fléchies en cas de déséquilibre.
La principale difficulté objective de l’... more
Sauter à la corde sur la boule, est une figure très appréciée des élèves mais aussi très périlleuse.
Il faut parfaitement maîtriser l'équilibre et veiller à produire une impulsion mesurée, parfaitement verticale et surtout simultanée des deux pieds.
Combiner différentes techniques d'équilibre et de jonglage est un axe privilégié de complexification.
L'élève dissocie alors le travail du train inférieur de celui des mains.
Il piétine, tout en enclenchant une cascade aux balles, corps bien vertic... more
Quand ils maîtrisent bien l’équilibre sur la boule, les élèves sont sans cesse en recherche de nouvelles figures, difficultés techniques et périlleuses à présenter.
Cet exemple est assez caractéristique du travail en cirque (et justement à cet égard... more
Le contrôle de ses déplacements lors d'un slalom sur la boule passe par une action importante des pieds sur celle-ci.
Lors du slalom, le corps de l'élève reste bien droit, même si le regard s'abaisse pour contrôler la trajectoire.
Pour tourner, l'é... more
Pour monter sur la boule, l'élève amène toujours son centre de gravité au-dessus de l'axe de la boule. Il peut s'aider d'un appui passager des mains...
Une fois l'équilibre sur place construit, l'élève se déplace par une action des pieds contraire à... more
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